Ideal für Einsteiger 

Dieser Kurs ist für all jene geeignet, sofern sie nicht schwanger sind, oder körperliche Verletzungen aufweisen. In den offenen Klassen liegt der Schwerpunkt auf der Stärkung des gesamten Körpers, abgerundet durch einige Umkehrhaltungen und akrobatische Elemente, die für jeden Körper zu bewältigen sind. Unser Savasana in den Tüchern lassen wir uns natürlich nicht entgehen.

Empfohlene Trainingskleidung: Lange, enganliegende Kleidung wie z.B. Leggings; T-Shirt, die deinen Oberkörper und deine Kniekehlen bedecken.

(Wenn vorhanden, bitte ohne Zipps oder Reisverschlüsse, da diese das Tuch beschädigen können)

Einheit: 50 Minuten & bitte pünktlich sein
Extra: Jede 11 Stunde ist kostenlos 🌸