In diesem Kurs erlernen wir spielerisch verschiedene Yogahaltungen und akrobatischen Figuren am Boden und im Tuch. Mit einer Menge Spaß fliegen und schweben wir durch den Raum, wobei der gesamte Körper gut gestärkt und gedehnt wird. Wir fordern unser Gleichgewicht mit stehenden Figuren in der Luft heraus, stärken unsere kleinen Körper von Kopf bis Fuß und hängen uns kopfüber in die Tücher. Unsere Reise endet mit einer kleinen Achtsamkeitspraxis und einem sanften Stretching des Oberkörpers.

Empfohlene Trainingskleidung: Lange, enganliegende Kleidung wie z.B. Leggings; T-Shirt, die deinen Oberkörper und deine Kniekehlen bedecken. 

(Wenn vorhanden, bitte ohne Zipps oder Reisverschlüsse, da diese das Tuch beschädigen können)